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Alongamentos

por Pequeno caso sério, em 16.09.19

Sabem que sou uma 'ssoa do bem,certo?

Que gosto muito de vocês, certo?

Ora ainda bem que sabem isso tudo porque este post é totalmente desinteressado* e tem como único objetivo, o vosso bem estar. 

giphy.gif

 

 

Toda a gente sabe que os dispositivos móveis fazem  pessimamente :

Os ossos das mãos  podem sofrer alterações;

 

Os tendões podem ficar inflamados;

 

As costas doem devido às posições incorretas que adotamos;

 

pescoço fica numa lástima depois de tanta hora a olhar para baixo.

 

Quanto às mãos; tendões e costas, lamento mas não vos posso aliviar. Agora,  quanto ao pescoço  tenho aqui uns alongamentos do best! Acreditem. Podem ser feitos várias vezes ao dia e sem contra indicaçoes.

E o melhor de tudo é que não precisam de alterar em nada a vossa rotina e, ironia das ironias, até podem fazê-los enquanto usam o telemóvel ou o tablet.

 

Primeiro para a direita. 

 

Depois para a esquerda.

 

Ou vice-versa.

 

 

 

 

 

20190913_204151.jpg

 Quem é amiguinha,quem é?!

 

Pois.

*Então vejam lá se não se esquecem disso na hora de me nomear.

csscissors.jpg

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6 comentários

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De Luísa de Sousa a 16.09.2019 às 11:43

Linda menina ... soube bem fazer os alongamentos ao pescoço!!!

Beijinhos
Feliz Dia
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De Pequeno caso sério a 16.09.2019 às 23:11

Várias vezes, aposto.
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De Anita a 16.09.2019 às 16:59

Já a fazer campanha!!! Isso é uma campanha limpinha...
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De Pequeno caso sério a 16.09.2019 às 23:12

Limpo mais limpo,não há. O algodão não engana.
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De Sarin a 19.09.2019 às 20:26

Tu assim dás cabo da concorrência! :)))
E agora sai daí do lado que eu tenho que alongar...
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De Pequeno caso sério a 19.09.2019 às 23:33

Nem me digas nada.
Nem imaginas a dor no pescoço qye tenho desde segunda-feira. Não consigo perceber porquê...

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